薄毛や抜け毛は髪が命の女性にとってとても気になります。
しかもカラーやパーマまたは日々のヘアアレンジによる
髪のいたみは髪のボリュームダウンにも繋がりかねません。
実際に私も産後の尋常じゃないほどの抜け毛やストレスによる円形脱毛症などを幾度となく経験しました。
シャンプー後の排水口はまるでホラーのごとく抜け毛で真っ黒。その度にこのまま髪がなくなってしまったらどうしよう…と不安になったものです。
そしてそんな時私が試した方法がまずシャープをノンシリコンのものに変えるということです。
シリコン入りシャンプーもきちっと洗い流せば毛穴に詰まることはありませんが、
ノンシリコンを使用することにより洗い残しによるシリコンの
毛穴詰まりも防げて、髪のボリュームアップをはかれるのです。
洗い残しがないように丁寧にすすぎ、シャンプー時や
タオルドライ時に頭皮のマッサージも行いました。頭皮の血行
を良くすることで抜け毛や薄毛が改善できると思ったから。
ドライヤーで髪を乾かす時は髪のボリュームをだすため、
なるべく根元を立たせるように下から上に温風を当てて乾燥させ、
最後に冷風を当てるようにしています。これは行きつけの
美容師さんに聞いたことを実践しています。
以上のことをすると劇的な変化は見込めませんが、少しずつ
髪質も変わり抜け毛や薄毛のトラブルも少なくなっていきました。
最後に、薄毛や抜け毛といっても病的なものもあります。
甲状腺機能亢進症、膠原病などが原因で毛が抜けることもあるし、
ひどく抜け毛がする、長年抜け毛に悩まされている場合は
皮膚科などの病院に行くのも手かもしれませんね。
恥ずかしいと思われる方もいるかもしれませんが、
今より酷くなる前に髪や皮膚の専門家に相談して
解決策を教えてもらいましょう。
髪は女性にとってとても大切なものです。髪一つで印象が
ものすごく変わったり、またヘアスタイルのきまり具合で
気分があがったりさがったり。
大切で女性には欠かせない髪だからこそ、抜け毛や薄毛を
軽視せず、日々のケアを丁寧にし、女性らしい美しくて
ボリュームのある髪を目指したいものです。
