頭皮の臭いが気になる！何だかベタつきがひどくなった！抜け毛や切れ毛が…
そんなお悩みを持つ30代40代の女性が増えているんだとか。
私には関係ない！と思いたくなるかもしれませんが、年齢を重ねるにつれ
女性でも加齢臭が出てきます。男の人みたいで嫌だわ〜とショックですが、
これは実際に誰にでも起こりうることです。
年齢のせいにしてそのままにすることも自然の流れでありかもしれませんが、
やっぱり女性は何歳になっても美しくいたいものですよね。
そんな女性のオススメなのが、自宅で手軽に出来る「炭酸ヘッドスパ」です。
私もハマって週一回はやっているのですが、どんなものかをご紹介しましょう。
炭酸ヘッドスパってなに？
炭酸ヘッドスパとは、ヘッドスパに炭酸泉を使って行う頭皮マッサージです。
炭酸を使うことで頭皮や髪の汚れが落ちやすく毛穴の汚れまでケアできるので、
頭の臭いやベタつきの対策になるんです。しかも炭酸は血行を良してくれて
育毛効果もあるんですよ。
でも自宅でどうやって？と思う方もいらっしゃいますよね。
ヘッドスパって美容室でやってもらうイメージの方が多いかもしれませんが、
実際に美容室でやってもらうことを考えると、カットやカラーにオプションで
付ければ1回に全部合わせて1万円を超えてしまいます。ヘッドスパ単品でも
3,000円から5,000円前後はかかるし、美容室へ行くのも時間が必要ですね。
それを自宅で出来たら美容室の浮いたお金や時間は他のものに回せますよ。
皆さんも自分で炭酸ヘッドスパをやって美髪を手に入れましょう！！
こんなに簡単！お手軽自宅ヘッドスパ
お手軽っていうけど、どんな風にするのか気になりますよね。
最近は炭酸ヘッドスパ用のシャンプーが市販されています。もちろんそちらを
購入して使っても構いません。でも、今回はあまりお金をかけず手軽に自宅で
出来る方法をご紹介しますね。
用意するのは市販の「炭酸水」です。スーパーやコンビニに置いてある炭酸水。
ただし注意すべき点は、甘味料や香料などが加えられていない炭酸水を選ぶこと。
レモン味や有名な某サイダーなどではなく、純粋に炭酸水を選んで下さい。
炭酸ヘッドスパのやり方ですが、炭酸水に普段使っているシャンプーを2プッシュ
入れて炭酸泡のシャンプーを作ります。その炭酸泡で頭皮をマッサージしながら
洗髪することで、日頃は行き届かない毛穴の奥までしっかりお掃除してくれます。
- 空のペットボトルに炭酸水（50mLくらい）を入れる
- その中にシャンプー（2プッシュ）を入れ、ふたを閉める
- 良く振って泡立てる
- 泡を手に取って、頭皮をマッサージするように洗う
炭酸のシュワ～っとした爽快感が気持ち良いです。炭酸泡を作るのが面倒くさい…
という方は、シャンプーの前にそのまま炭酸水500mLのペットボトル1本分を頭皮に
少しずつかけながらマッサージをして、その後シャンプーをするやり方もあります。
ただ30代や40代はお肌と同じく髪も乾燥しやすいですので、コンディショナーまで
しっかり行って下さい。炭酸ヘッドスパの後にトリートメントも行うと、さらに
キレイな髪に近づくことでしょう。
炭酸ヘッドスパってどんなことに効果的？
もともとヘッドスパは「頭皮と髪の健康を保つ」ということが目的なのですが、
ストレス社会で過ごす私たちにとって、髪だけでなく心もリラックスする効果も
あります。頭皮からスッキリして髪がキレイになれば、日常の嫌なことも少しは
忘れられるかもしれませんよね。
それに、ストレスが原因でホルモンバランスが崩れた時に出る皮脂は悪い脂です。
これが臭いの元になり加齢臭の原因にもなります。頭皮の皮脂の臭いやべたつきは
ホルモンバランスの崩れの影響も少なくないのです。
頭皮の臭いやべたつきが気になり、ごしごしシャンプーをするのも良くありません。
頭皮環境のバランスが崩れて脂分が余計に出てしまい、べたつきの原因になります。
香りの良いシャンプーや香水は、多少の臭いの改善になるかもしれませんが、
根本的な問題解決にはなりません。
また、頭皮の臭いやべたつき、抜け毛の悩みをストレスにしてしまうことは悪循環。
こういった問題を解決してくれるのが「炭酸ヘッドスパ」。シュワシュワの炭酸が
汚れを落とし、毛穴を引き締めてくれます。
炭酸ヘッドスパは毎日やった方がいい？
炭酸ヘッドスパは毎日する必要はありません。時間がある時やリフレッシュしたい時
でいいんです。ある程度の効果を実感したい場合には、週に1回から2回はやってみる
のがオススメ。
「頭皮の臭いが気にならなくなった」や「毛穴が引き締まるせいか抜け毛が減った」
という声も聞かれます。やってみる価値はありますね！！
なんといっても、炭酸水を購入するだけでできちゃうので、簡単でお金がかからない。
自分の都合でいつでもできるのが魅力ですね。
まとめ
炭酸ヘッドスパは毎日する必要はありませんが、続けることで髪もふっくらボリューム
アップして頭皮を傷めることなくスッキリします。髪がキレイになることで気持ちも
すっきり軽くなりますよ！
追記）私はルメントという炭酸シャンプーを愛用しています。自分で作る手間が
かからず、炭酸の濃度が高くてモコモコ濃密泡に病みつきです^^
■ 参考リンク
山田優さん愛用！自宅でできる高濃度炭酸ヘッドスパ【ルメント】
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