アンチエイジング 食べ物

肌の老化を防ぎ美肌を保つには、お肌の酸化と糖化を防ぐことが大切です。普段から紫外線に気をつけるのと同時に、酸化と糖化を防ぐ効果のある食品を摂ることで、きれいなお肌をキープしましょう。酸化紫外線がお肌に当たると酸化します。酸化するとお肌のメラ...