筋トレ

5月のGW明けから、ちょっと真面目に筋トレを続けています。5月は今日までで9回、週に3回ペースと理想的な頻度。加えて、2回も山歩きをしました。それにしては、お腹の脂肪は取れないし体重も増えている感じがする。本日はジムで筋トレ。体重などを測定...