７分精米

玄米は白米に比べて栄養価が高く、健康志向の高まりとともに 玄米を好んで食べる人が増えていますよね。 食物繊維も豊富な玄米はダイエットにもピッタリ。 私もこれからは玄米食に変えようかと。ただ、夫は玄米が苦手みたい。 何かいいアイディアはないか...