・All About 健康維持のためのサプリ・健康食品
体質改善や免疫力の向上、風邪予防など、健康作りに役立つ健康食品情報。
それぞれの特徴、役割、摂取量、注意点などを解説しているので便利。
・日本乳酸菌学会
乳酸菌を中心に、食生活、健康に関する情報サイト。
ビフィズス菌の整腸や免疫作用など様々な研究レポートは興味深いです。
・Yahoo!ヘルスケア 健康レシピ
便秘解消に役立つレシピ集。サプリだけに頼らず食生活も見直そう。
参考書籍
・菌活で病気の９割は防げる（実業之日本社）
・乳酸菌生活は医者いらず（三五館）
