スキンケアには毎日気を使っていても、ヘアケアには
それほど気を配っている女性はまだまだ少ないのかもしれません。
自分はまだ大丈夫と思っていても、ある日気づいたら
髪のボリュームが減った？前髪が透けて見える？と
急に不安になったりします。
肌のお手入れなら、きちんとスキンケアを続けることで
だいたい2週間もすれば落ち着く場合が多いのですが、
薄くなった髪の毛や、抜け毛の多さを改善するのに
すぐに効果が出るかどうか？心配ですよね。
特に髪の毛の変化に気付きやすいのが秋。
夏に浴びた紫外線の影響で、秋になると抜け毛が増えて
ヘアケアを意識する人が増える傾向にあるみたいです。
お肌がどんなにきれいでも、髪の毛のツヤやボリュームで
外見の印象がかなり変わるのも事実。
お肌と同様に、できれるだけ若いうちから頭皮のケアにも時間を
かけると良いと思います。抜け毛や薄毛の予防になります。
また、年齢を重ねるうちに効果を実感するのに時間がかかるように
なりますが、諦める必要はありません。
頭皮の血行を良くしたり、シャンプーの仕方を変えるだけでもいいし、
夏の紫外線を地肌に浴びないように日傘や帽子をかぶるのも有効です。
健康で元気な髪の毛を育むためには頭皮ケアが肝心。
頭皮は毛髪の基礎になる部分なので、顔の肌の一部だと思って
清潔にして保湿するように心がけます。
シャンプーの正しい方法を実践して、女性用の育毛剤も取り入れる
のもおすすめです。
