池上彰さんが解説する、テレビ未来遺産という番組で
『緊急！池上彰と考える 今年の細菌・ウイルス大疑問』
という特集が組まれました！
またまた腸内細菌（腸内フローラ）に着目した話題ですね。
免疫力をアップして風邪、インフルエンザなどを
様々な予防するのがとても大切かを教えてくれます。
人の腸内の善玉菌を増やすことで免疫力が上がります。
そのためには乳酸菌やビフィズス菌を積極的に摂ることが
とても重要になります。
マクロファージ、NK細胞、ヘルパーT細胞などの
役割をドラマ化してわかりやすく興味深かったです。
身近な乳酸菌食品ではどうしても十分な乳酸菌を
摂取できないのが、現代の食生活の落とし穴。
毎日手軽に飲める乳酸菌サプリメントを活用して
積極的に補うのがお勧めです。
