善玉菌の役割

大腸の中にすんでいる最近のことを「腸内細菌」と呼びます。 細菌と聞くとなんだか悪いもの？って思ってしまいますが、 善玉菌に代表される体の健康を維持するために不可欠な菌も含みます。 腸内の発酵と腐敗 腸の中では「発酵」「腐敗」が起こりますが、...