髪の毛にいい食べ物

薄毛や抜け毛を予防するためにできることは、普段の食生活にもあります。せっかく頑張って育毛ケアをしていても、体のバランスが崩れていては、満足な効果を実感を得られないかもしれません。髪の毛はアミノ酸というタンパク質（ケラチン）でできていて、摂取...