私が今まで飲んだ乳酸菌サプリの中で、便秘に一番効果が実感できたのが
[sc:pink-font ][sc:large-font ]ビフィーナS（スーパー）。
若いころは1週間くらい平気でお通じがなかった時期もありました。
大人になってからはそこまでひどくはありませんが、2〜3日に1度の
お通じでいつもお腹が張ってガスがたまっている感じでした。
胃からのこみ上げるような不快感もあり気分が悪くなったり
仕事に集中できないこともありました。
ビフィーナSの特徴
乳酸菌の種類もいろいろあるのですが、複数の種類の乳酸菌を摂るのは
良いことだそうです。実際、お腹の中には色々な善玉菌がすんでいるし
それぞれの菌が良い効果をもたらすようです。
この森下仁丹のビフィーナは、複数のビフィズス菌、乳酸菌、オリゴ糖が
入っていて総合的に腸に良い効果をもたらすのか、便秘に困っていた
私のお腹の症状の改善に合いました。
ちなみに、ビフィーナに入っている菌の種類は、
・ビフィドバクテリウム JBL01株（ビフィズス菌） → 高い整腸作用
・エンテロコッカス JEF01株（乳酸菌） → 便秘解消の働き
・ラクトバチルス JLG01株（乳酸菌） → 排便調整でバナナ状に
これらが総合的に高い効果を発揮してくれるというわけです。
ビフィーナの大きな特徴は顆粒とカプセルが一緒に入っているところ。
[sc:pink-font ]森下仁丹が独自に開発したハイパープロテクトカプセルはビフィズス菌と
乳酸菌を胃酸に負けず確実に腸まで届ける役割をしっかり果たしてくれます。
しかもビフィズス菌が[sc:large-font ]50億個も入っているから腸内環境改善に効果が
期待できそう〜。「生きたまま腸に届ける」というのがポイント。
その仕組みはやはりハイパープロテクトカプセルです♪
カプセルに入っているのと入っていないとでは、生きたまま腸まで
届く菌の数が全然ちがうのです。
それから、ビフィズス菌と乳酸菌は厳密に言うと異なる種類の菌。
（参照：乳酸菌とビフィズス菌の違い）
[sc:pink-font ]乳酸菌とビフィズス菌の両方を1度にたくさん摂れるのは魅力です。
さらにビフィズス菌を増やすエサになるオリゴ糖まで入ってる。
ビフィーナが乳酸菌サプリの中でも長年人気な理由がわかります。
ビフィーナSを飲んだ口コミ
私の場合は飲み始めて2日目から変化が出ました。便秘でぽっこりが
限界に達したお腹がグルグルと動き出し、朝にすっきりが訪れました！
[sc:pink-font ]お腹が緩くなることもなくお通じもバナナ状でとても良い感じに♪
他の方の口コミを見ていると、1週間飲んでも実感できない人もいるので
私の体質には合っているのだと思います。
スティックタイプで持ち運びにも便利。年末年始の帰省時にも
ちゃっかり実家に持っていきました。母に飲んでもらったら
美味しい〜と喜んでました（^^）。
少し甘くて酸味のあるレモン風味が美味しい♪ 子供でも飲める味です。
この顆粒の部分に味がついているみたいですね。
カプセルを噛まないように飲み込むのがコツ。
お水でごくっと喉に流し込みます。
夫婦で飲み続けるとなるとお財布にも若干負担がかかりますが、
お値段がすごく高いわけではない（1箱3,000円程度）ので続けられます。
（正直もう少し安いと尚よしですが… ^^;）
[sc:pink-font ]何よりも腸内環境を整える大切さを知ったのでこれからは健康維持に
投資するべきだと感じているこの頃。
大腸がんなどのリスクも考えるお年頃ですしね。
苦しかったお腹の張りや胃部膨満感がかなり楽になり、
毎朝のすっきりも定着しました。
ビフィーナSの効果かどうかは分かりませんが、ニキビや吹き出物など
肌のトラブルも減ってきています。体が軽くなって殆ど毎日が爽快！
便秘を解消するとこんなにも気分が良いなんて〜。
インフルエンザや風邪も引きにくくなったので、免疫力がアップなど
色々良い効果が出ているのかもしれません。主人の花粉症の改善にも
少しずつ役立っているようです。
便秘が解消すると代謝がアップするらしいので、ダイエットにも
期待したいところです（笑）。
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