50代の暮らし

利尻昆布エキスが髪を優しく守ってくれる毛染め『利尻ヘアカラートリートメント』。 新聞・雑誌の広告を見たりなどしてご存知の方や愛用されている方も 多いと思います。 以前から気になっていたのですが、白髪が気になり困ってしまいついに購入！

楽天で酵素ドリンクが半額というのを見つけてお試し購入。 ついに酵素ドリンクでファスティングに初挑戦です。 購入したのは、優光泉という酵素ドリンク。 完全返金保障♪【送料無料】酵素飲料がお手軽価格★ミニお試しセット

最近何かの雑誌で見た夏バテ防止のレシピ。ぼんやりとしか覚えていないので、 いつものように楽天レシピでチェック！ 最近はいつもこの楽天レシピを見ています。 お気に入りレシピが無料で無制限に登録できるのが魅力。 作ったのはこちら。 「ゴーヤと鶏...

今年もお盆を名古屋の実家で過ごしてきました。 毎回悩むのが東京土産。今や全国主要都市ならブランド物も殆ど買える時代。 東京でしか買えないお土産って少なくなりました。 今年はたまたま新宿に行く機会があったので、老舗フルーツ専門店「新宿高野」の...

私もヘルニアで腰痛持ちなので良くわかります。 一日の約1/3の時間を過ごすベッドの大切さ。ベッド選びにはこだわりました。 今、話題になっているマットレスパッドがあります。その名も『エアウィーヴ』。 ロンドンへ向かった五輪代表選手293人のう...

このブログにふさわしい話題なのかちょっと迷ったのですが（笑）、 自分の備忘録とこれから検査を考えていらっしゃる方の参考になればと思い書いてみる ことにしました。 今日は生まれて初めて大腸検査をしました。無事に終わりましたのでご報告を♡ 前日...

少し前ですが、テレビ見ました？ お笑いコンビ『雨上がり決死隊』の宮迫さんの 肉体改造の結果。すごいです〜。わずか３ヶ月であの体になるなんて。 改造後のカラダは、体重 -10.2kg、ウエスト -15.2cm、体脂肪率 -10.6%。 お見事...

玄米は白米に比べて栄養価が高く、健康志向の高まりとともに 玄米を好んで食べる人が増えていますよね。 食物繊維も豊富な玄米はダイエットにもピッタリ。 私もこれからは玄米食に変えようかと。ただ、夫は玄米が苦手みたい。 何かいいアイディアはないか...

毎朝、健康の為にリンゴにヨーグルトをかけて食べているのですが、 暖かい季節に美味しいリンゴを見つけるのは難しいです。 フルーツパーラーなどの有名店やデパートに買いにいくのも面倒だし、 やっぱりお値段もはりますよね。 そこで、楽天市場で調べて...

近くのドラッグストアでたまたま見つけたアミコラのセール。 1,590円って安いですよね。おまけも付いていました。 アミノコラーゲン 200g 我が家では、必ず毎朝ヨーグルトとフルーツを食べますが、私の分だけはアミコラを投入！ フルーツにかけ...

5月のGW明けから、ちょっと真面目に筋トレを続けています。 5月は今日までで9回、週に3回ペースと理想的な頻度。 加えて、2回も山歩きをしました。 それにしては、お腹の脂肪は取れないし体重も増えている感じがする。 本日はジムで筋トレ。体重な...

便秘薬のウィズワンα（アルファ）を長年愛用している私。 色々試しましたが、一番穏やかで私に合っているみたい。 常備薬なので、いつもネットで数箱分を１度に安く購入しています。 ほんのりピーチ味の顆粒がスティック状の袋に入っていて、 旅行などの...

カロリー摂取を控えながらお腹を満たすのに役立つのが春雨。 最近見つけた便利な春雨は、常陸屋本舗/ミニはるさめ。 一食ずつ丸まっていて、お湯で戻さずにそのままスープに入れます。とってもお手軽♪ その春雨のお供がリケンのわかめスープ。ちょっとし...

南雲先生、またテレビ番組に出ていらっしゃいました。 ５６歳なのに血管年齢はなんと２６歳！写真で見る限り、 ご自身が３０代の頃よりもむしろ若返ってる様に見えます。 やはり朝からごぼう茶を飲んでいるそうです。 私も飲んでいますが、朝はコーヒーが...

我が家のお気に入りの朝食は、リンゴとヨーグルトです。 リンゴを一口サイズに切って、プレーンヨーグルトをかけます。 シリアルをトッピングするとサクサク感が味わえて朝食っぽくなりますよん。 前の晩に飲み過ぎた朝でもこれなら口に入りやすいと、夫も...